Die Gruppenangebote und Workshops finden in den Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle Neustadt am Rübenberge in der Leinstraße 34a statt.

Finden die Veranstaltungen an einem anderen Ort statt, wird dies im Beschreibungstext angemerkt.

Anmeldungen bitte unter 05032/7898 oder per Mail: mail@frauenberatungneustadt.de

Mein Leben in eigener Regie gestalten,
geht das – will ich das?

Termin:         Dienstag, 13.06.2023               18:00 - 21:00 Uhr

Leitung:         Heike König, Beraterin, Supervisorin, Transaktionsanalytikerin

Wir lesen viel über Selbstbestimmung, Selbstverantwortung, Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit. Auf der anderen Seite erleben Frauen ihren Lebensalltag als ein Funktionieren und evtl. fremdbestimmt mit: Care-Arbeit, sich kümmern (müssen), Pflege, Organisation der Familie, Geld verdienen, Karriere machen, usw.
Wo bleibt da die individuelle Gestaltung des eigenen Lebens?
In einem kleinen Vortrag möchte ich Ihnen die Konzepte der Grundbedürfnisse und Stroke (aus der Transaktionsanalyse) vorstellen, danach den praktischen Umgang damit; dazu gehört, den respektvollen Umgang mit der eigenen Person (wieder) zu erlernen, sich respektvoll abzugrenzen und zur erwachsenen Gestalterin über die Umstände des eigenen Lebens zu werden.
Dies kann mit Austausch, sich Unterstützung oder Begleitung zu suchen gut gelingen.

Neugierig? Wenn nicht jetzt, wann dann …?

Teilnahme kostenlos

Es sind noch Plätze frei!

Kleidertauschbörse

Termin:         Samstag, 24.06.2023                 10:00 - 13:00 Uhr

Ort:               Frauenberatung Neustadt; Leinstraße 34A, 31535 Neustadt

Ihr Kleiderschrank ist auch voll mit „Ich hab‘ nichts anzuziehen“ oder hat sich Ihr Körper im Laufe der Zeit verändert und es ist an der Zeit, die Garderobe zu wechseln?
Im Sinne der Nachhaltigkeit wollen wir Kleidern, Blusen, Hosen, Pullovern, Röcken, Jacken, aber auch Schuhen, Taschen Tüchern, Schmuck, etc. ein „neues Leben“ ermöglichen. Die Idee dahinter - alles wechselt kostenlos die Besitzerin.
Es ist möglich, Dinge nur abzugeben, weil Frau evtl. genug zuhause hat. Es ist möglich, nur mitzunehmen, was Frau gebrauchen kann. Es ist möglich, etwas mitzubringen und etwas mitzunehmen. Dabei ist die Anzahl völlig egal. Wir vertrauen darauf, dass sich jede nur mitnimmt, was sie gebrauchen kann. Am Ende des Tages wäre es klasse, wenn alles die Besitzerin gewechselt hat und jede zufrieden nach Hause geht.

Eventuell Übriggebliebenes werden wir dann spenden.

Mögliche Abgabe der Kleidung, etc. direkt am 24. Juni oder vorweg am 20. Juni von

10 bis 13 Uhr oder am 21. Juni von 15 bis 18 Uhr.

Teilnahme kostenlos

Spielenachmittag

Termin:         Ab Dienstag, 07.03.2023           14-tägig 15:00 - 17:30 Uhr

Ab dem 7. März 2023 findet in der Frauenberatungsstelle jeden 2. Dienstag ein Spielenachmittag statt.
In entspannter Atmosphäre können von 15:00 bis 17: 30 Uhr Gesellschafts-spiele wie zum Beispiel Rommee, Kniffel o. ä. gespielt werden.  Einige Spiele sind vorhanden, eigene Spiele können gerne mitgebracht werden.
Für das leibliche Wohl wird gesorgt.

Neuanmeldung jederzeit möglich

Verschoben, neuer Termin voraussichtlich im Herbst 2023

Ich setz' mich für mich ein!  Bedürfnisse formulieren - Grenzen setzen

Termin:          Dienstag, 21.03.2023          18:00 - 20:30 Uhr

Leitung:         Anna-Mareike Muus, Übersetzerin und Medienlinguistin

Die eigenen Grenzen sind für jeden Menschen so wichtig, wie individuell unterschiedlich. Insbesondere wir Frauen begegnen ihnen im Alltag dann, wenn wir oder jemand anderes sie überschreiten.
Darum widmen wir diesen Workshop unseren ganz persönlichen Grenzen. Anhand einiger Übungen und Methoden wollen wir folgenden Fragen nachgehen: Wie setze ich Grenzen und wie nehme ich sie überhaupt wahr? Welche Rolle spielen Bedürfnisse dabei?
Im Austausch mit der Gruppe wollen wir außerdem klären, welche Werkzeuge und Strategien wir dafür schon mitbringen.

Teilnahme kostenlos

Gruppe für Frauen in Trennungssituationen

„Verlieren macht einen alle!“ (Ausspruch einer 8-jährigen)

Termin:           Zweimal im Monat, mittwochs, 18:30 bis 20:00 Uhr

                        Die folgenden Termine werden jeweils bei den Treffen bekannt gegeben.

Leitung:          Uschi Scharnhorst, Diplompädagogin, Psychodramatikerin

Trennungen sind einschneidende Lebensereignisse. Oft versuchen Frauen ihre Beziehung zu retten, um die Familie zu erhalten. Manchmal trennen sich die Frauen nicht aus Angst vor der psychischen oder physischen Gewalt des Partners. Andere durchaus begründete Ängste sind: Zukunfts- und Existenz-angst, Angst vor dem Alleinsein, Angst zu versagen.
Auch nach einer Trennung können Frauen wieder lernen, ein eigenständiges Leben zu führen. Die starken Kränkungen müssen verarbeitet und Einsamkeit überwunden werden. Egal, ob die Trennung noch bevorsteht oder bereits voll-
zogen ist, ist frau in einer Lebensphase des Umbruchs, oft geprägt von Trauer, Wut, Enttäuschung, widersprüchlichen Gefühlen zwischen Verzweiflung und Hoffnung.
Im geschützten Rahmen der Gruppe, in einer Atmosphäre der Wertschätzung, haben Frauen Gelegenheit, sich auszutauschen, Erfahrungswerte an andere weiter zu geben und über ihre Ängste, Wut aber auch Zukunftswünsche, Hoffnungen und Sehnsüchte sprechen.
Bitte vereinbaren Sie ein Vorgespräch mit der Gruppenleiterin.

Teilnahme kostenlos - Neuanmeldung jederzeit möglich

Mutter sein – Frau bleiben

Termin:            Einmal im Monat, mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr

                         15. Feb. 2023; 15. März 2023; 19. April 2023; 10. Mai 2023; 14. Juni 2023;

                         23. Aug. 2023; 13. Sep. 2023; 11. Okt. 2023; 15. Nov. 2023; 13. Dez 2023

Leitung:          Uta Suhr, Erzieherin, Sozialpädagogin

Immer mehr Mütter kämpfen tagtäglich zwischen Kindern, Haushalt und Beruf am Rande der Überforderung. Das Bild der modernen Mutter, die Familie, Haushalt und evtl. einen Job problemlos meistert und zudem immer adrett gekleidet und stets gut gelaunt durch den Alltag kommt, ist eine große Illusion. Durch diese dauernde Präsenz bleiben wir Frauen auf der Strecke.

Auch wir Mütter haben ein Recht auf Zufriedenheit und Ausgleich. Auch Mütter sind Menschen mit eigenen Bedürfnissen und nicht nur Organisatorinnen der Familienangelegenheiten. Wir müssen unsere Grenzen sehen und akzeptieren. Unsere Kraft muss auch für unser Wohlbefinden reichen.

In der Gruppe ermutigen Sie sich gegenseitig, wieder mehr Verantwortung für sich und Ihre Wünsche zu übernehmen. Gemeinsam sammeln wir Erfahrungen und Tipps, die für die Einzelne evtl. schon funktionieren und suchen nach Ideen, um auch das eigene Wohl in den Blick zu nehmen.

„Ich sorge für mich selbst, dann müssen die Kinder das nicht tun!“

Teilnahme kostenlos - Neuanmeldung jederzeit möglich