Workshops und Vorträge

 

Bitte beachten Sie:

Alle Veranstaltungen sind ausschließlich für Frauen.

Vorträge und Filmabende stehen allen Interessierten offen.

Wir bitten Sie, sich vorher verbindlich anzumelden.

 


 

Yoga und Achtsamkeit                                          Workshop Körper

 

Mittwoch, 19.02.2020 18:30 - 20:30 Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle

Leitung: Anette Gerhold, Yoga Lehrerin

 

An mehreren Projekten gleichzeitig arbeiten? Zahlreiche Dinge parallel erledigen? Alles kein Problem heutzutage, oder?

Wir finden uns fortwährend in Planungs- und Gedankenschleifen wieder und können uns dem kaum mehr entziehen. Geist und Körper sind einer steigenden Stressbelastung ausgesetzt.

Diese Belastung spiegelt sich individuell in uns wieder. Kopfschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen sind z. B. häufige Anzeichen dafür. Yoga und die Lehren der Achtsamkeit erlauben es uns, die Symptome frühzeitig zu erkennen und zu lindern oder sogar sie zu verhindern, bevor sie entstehen. Darüber möchte ich informieren und ein wenig mit Ihnen üben.

 

Teilnahme kostenlos

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 

 


 

Ich setz' mich für mich ein! Bedürfnisse formulieren - Grenzen setzen

 

Workshop Psyche stärken

Mittwoch, 18.03. 2020  18:30 - 21:00Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle

Leitung: Anna-Mareike Muus, Übersetzerin und Medienlinguistin

Die eigenen Grenzen sind für jeden Menschen so wichtig, wie individuell unterschiedlich. Insbesondere wir Frauen begegnen ihnen im Alltag dann, wenn wir oder jemand anderes sie überschreiten. Darum widmen wir diesen Workshop unseren ganz persönlichen Grenzen. Anhand einiger Übungen und Methoden wollen wir folgenden Fragen nachgehen: Wie setze ich Grenzen und wie nehme ich sie überhaupt wahr? Welche Rolle spielen Bedürfnisse dabei? Im Austausch mit der Gruppe wollen wir außerdem klären, welche Werkzeuge und Strategien wir dafür schon mitbringen.

 

Teilnahme kostenlos

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 


 

„Plötzlich und unerwartet“  - Vortrag zum Thema Erbrecht

 

Vortrag Recht

 

Mittwoch, 22.4. 2020  18.30 – 20.30 Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle

 

Referentin: Alexandra Buch-Heine, Rechtsanwältin

 

 

Wenn die Partnerin/ der Partner plötzlich verstirbt oder man selbst handlungsunfähig wird, steht neben der emotionalen Ausnahmesituation häufig die wirtschaftliche Existenz der Familie auf dem Prüfstand.

 

Wie werden die Stiefkinder erbrechtlich berücksichtigt? Wie verhält es sich mit den Schulden des Partners?

 

Eine Gesamtschau zu allgemeinen Fragen des Erbrechts, der Vorsorgevollmacht und der Patientenverfügung sowie möglichen Notfallplänen geben die Rechtsanwältinnen Martina Machulla und Alexandra Buch-Heine.

 

 

Teilnahme kostenlos

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 

 


 

 

T’ai Chi Ch’uan                 

 

Workshop körper

 

 

 

Samstag, 25.4. 2020  10.00 – 13.00 Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle

 

Leitung: Jutta Lye, T’ai Chi Lehrerin

 

 

 

T'ai Chi Ch'uan (Tai Chi) ist ein fernöstliches Übungssystem. Die Erhaltung der Gesundheit, die Meditation in Bewegung und die sanfte Kunst der Selbstverteidigung sind Aspekte unter denen Tai Chi geübt wird. Tai Chi ist eine Übung zur Entspannung und Schulung des Körperbewusstseins. Die Bewegungsweise ist sanft und harmonisch. Die langsamen Bewegungen in Ruhe und Aufmerksamkeit dienen der Erholung von Körper und Geist und führen zu Wohlbefinden. Erste Tai Chi Stellungen der Kurzform werden separat gezeigt, detailliert erlernt und zu einem fließenden Bewegungsablauf zusammengeführt. Bitte bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk mitbringen.

 

 

 

Teilnahme kostenlosAnmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98