Workshops und Vorträge

 

Bitte beachten Sie:

Alle Veranstaltungen sind ausschließlich für Frauen.

Vorträge und Filmabende stehen allen Interessierten offen.

Wir bitten Sie, sich vorher verbindlich anzumelden.

 


 

Schnupperkurs T’ai Chi Ch’uan                                Workshop Körper

 

Termin:  Samstag, 21.9. 2019 10.00 - 13.00 Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle

Leitung:  Jutta Lye, T’ai Chi Lehrerin

 

Sie lernen die ersten Stellungen des T’ai Chi kennen. T’ai Chi Ch’uan ist ein fernöstliches Übungssystem. Die Erhaltung der Gesundheit und die Meditation in Bewegung sind Aspekte, unter denen T’ai Chi geübt wird. Die einzelnen Stellungen der Form werden detailliert erlernt und in einen fließenden Bewegungsablauf zusammengeführt. Die Bewegungsweise ist langsam, sanft und harmonisch.

Durch achtsame Bewegungen in den entsprechenden Körperhaltungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung. Diese langsamen Bewegungsabfolgen führen zur Entspannung, wodurch der Alltag entschleunigt, sowie Stress abgebaut werden kann. Die entspannte Bewegung in Ruhe und Aufmerksamkeit dient der Erholung von Körper und Geist. Sie führt zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit und eignet sich für Menschen jeden Alters.

Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich ruhig, aber dennoch aktiv entspannen möchten sowie Stress und Bewegungsmangel abbauen wollen. 

Bitte bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk mitbringen.

 

Teilnahme kostenlos

ausgebucht - Warteliste

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 


 

Spiel, Spaß und Improvisation                                  Workshop Kreativ

 

Dienstag, 22.10. 2019 18.00 – 21.00 Uhr

in den Räumen der Frauenberatungsstelle
Leitung: Julia Solorzano, Theaterpädagogin

Vergnügliche Stunden mit einer Theaterpädagogin.
* Durch verschiedene Übungen sich selbst finden.
* Im Augenblick einen überraschenden Charakter kreieren.
* Mal aus der Rolle fallen.
* Neue Seiten entfalten.
* Die nette Atmosphäre genießen.
* Alles darf Theater sein.
Ob Anfängerin oder gewiefte Improvisatorin: Alle sind herzlich willkommen.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.


Teilnahme kostenlos.

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 


 

Malen am Samstag                                          Workshop Kreativ

 

Samstag, 16. November 2019 10:00 h - 16:00h

in den Räumen der Frauenberatungsstelle
Leitung:  Renate Heidbüchel, Künstlerin

An diesem Wochenende werden wir in das Reich der Farben eintauchen. Ihre Ausdruckskraft erkunden, ihre Beziehungen untereinander und ihre Wirkung auf uns und das Publikum.
Mitzubringen: eine Leinwand in angemessener Größe, Papier oder Zeichenblock, Farbstifte oder Kreiden- was grad zur Hand ist- Farbkasten und natürlich alle Farben, die zuhause herumstehen und auf ihren Auftritt warten. Pinsel nicht vergessen! Aber seien Sie unbesorgt, wir haben auch so einiges da!
Und eine kleine Überraschung: Jede sollte ein oder zwei Gegenstände mitbringen, die sie besonders mag - mehr wird nicht verraten.


Teilnahmegebühr: 20,-€

Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98

 


 

Entspannungsabend - Zeit für mich               Workshop Körper

 

Dienstag, 10.12. 2019  18:00h-21:00h

in den Räumen der Frauenberatungsstelle
Leitung: Claudia Stehmann, Heilpraktikerin

An diesem Abend werden verschiedene Entspannungs-, Atem-, und Meditationsmethoden vorgestellt.
Damit möchte ich Sie auf den Weg zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und zurück zu Ihrer Kraft begleiten, mit dem Ziel mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu erreichen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.


Teilnahme kostenlos
Anmeldung per E-Mail unter mail@frauenberatungneustadt.de oder per Telefon: 05032 78 98