Workshops und Gruppenangebote
Die Gruppenangebote und Workshops finden in den Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle Neustadt am Rübenberge in der Leinstraße 34a statt.
Finden die Veranstaltungen an einem anderen Ort statt, wird dies im Beschreibungstext
angemerkt.
Anmeldungen bitte unter 05032/7898 oder per Mail: mail@frauenberatungneustadt.de
Workshop
Spiel, Spaß und Improvisation
Termin: Dienstag, 1. Oktober 2024
18 bis 21 Uhr
Leitung: Julia Solorzano, Theaterpädagogin
Vergnügliche Stunden mit einer Theaterpädagogin
• Durch verschiedene Übungen sich selbst finden.
• Im Augenblick einen überraschenden Charakter kreieren.
• Mal aus der Rolle fallen.
• Neue Seiten entfalten.
• Die nette Atmosphäre genießen.
• Alles darf Theater sein.
Ob Anfängerin oder gewiefte Improvisatorin:
alle sind herzlich willkommen.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Teilnahme kostenlos (Finanziert von der Frauenberatungsstelle)
Vortrag
Mein Leben in eigener Regie gestalten
geht das? - will ich das?
Termin: Dienstag, 5. November 2024,
18 bis 21 Uhr
Referentin: Heike König, Beraterin,
Supervisorin, Transaktionsanalytikerin
Wir lesen viel über Selbstbestimmung, Selbstverantwortung,
Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit,
auf der anderen Seite erleben Frauen ihren Lebensalltag als ein Funktionieren und evtl. fremdbestimmt mit:
Care-Arbeit, sich kümmern (müssen), Pflege, Organisation der Familie,
Geld verdienen, Karriere machen, usw.
Wo bleibt da die individuelle Gestaltung des eigenen
Lebens?
In einem kleinen Vortrag möchte ich Ihnen die Konzepte der Grundbedürfnisse und Stroke (aus der Transaktionsanalyse) vorstellen danach den praktischen Umgang damit; dazu gehört der respektvolle
Umgang mit der eigenen Person (wieder) zu erlernen, sich respektvoll abzugrenzen und zur erwachsenen Gestalterin über die Umstände des eigenen Lebens zu werden.
Dies kann mit Austausch, sich Unterstützung oder Begleitung zu suchen
gut gelingen.
Neugierig? Wenn nicht jetzt – wann dann.....?
Teilnahme kostenlos
Weihnachtsbasteln
Termin: Dienstag, 19. November,
18 bis 20 Uhr
Referentinnen:
Uta Suhr, Erzieherin,Sozialpädagogin
Silke Rabe-Fritsch, Sozialpädagogin
In gemütlicher Atmosphäre wollen wir gemeinsam
weihnachtliche Kleinigkeiten herstellen. Entweder für uns selbst oder zum Verschenken. Es gibt die Möglichkeit, Windlichter/Kerzengläser mit Salz und
Dekoration zu gestalten, kleine Engel aus Märchenwolle und Perlen herzustellen oder Fröbelsterne zu falten. Sie können alles ausprobieren oder sich für
eine Sache entscheiden… wir sorgen für das Bastelmaterial und stehen mit Rat und Tat zur Seite. Egal, ob erfahrene Bastlerin oder Neuling zwischen Kleber
und Glitzer.
Materialkosten 5,- €
Spielenachmittag
Nächste Termine:
15.10./ 29.10./12.11./26.11.
In entspannter Atmosphäre
können von 15:00 bis 17:30 Uhr Gesellschaftsspiele,
wie zum Beispiel Rommee, Kniffel oder ähnliches gespielt werden.
Einige Spiele sind vorhanden, eigene Spiele können gerne mitgebracht werden.
Anmeldung ist nicht erforderlich
Gruppe für Frauen in Trennungssituationen
Termin: Zweimal im Monat, mittwochs, 18:30 bis 20:00
Uhr
Die folgenden Termine werden jeweils bei den Treffen bekannt gegeben.
Leitung: Uschi Scharnhorst, Diplompädagogin, Psychodramatikerin
„Verlieren macht einen alle!“ (Ausspruch einer 8-jährigen)
Trennungen sind einschneidende Lebensereignisse.
Oft versuchen Frauen ihre Beziehung zu retten, um die Familie zu erhalten.
Manchmal trennen sich die Frauen nicht aus Angst vor der psychischen oder physischen Gewalt des Partners. Andere durchaus begründete Ängste sind:
Zukunfts- und Existenz-angst, Angst vor dem Alleinsein, Angst zu versagen.
Auch nach einer Trennung können Frauen wieder lernen,
ein eigenständiges Leben zu führen.
Die starken Kränkungen müssen verarbeitet und Einsamkeit überwunden werden.
Egal, ob die Trennung noch bevorsteht oder bereits vollzogen ist, ist frau in einer
Lebensphase des Umbruchs, oft geprägt von Trauer, Wut, Enttäuschung, widersprüchlichen Gefühlen zwischen Verzweiflung und Hoffnung.
Im geschützten Rahmen der Gruppe, in einer Atmosphäre der Wertschätzung,
haben Frauen Gelegenheit, sich auszutauschen, Erfahrungswerte an andere weiter
zu geben und über ihre Ängste, Wut aber auch Zukunftswünsche, Hoffnungen und Sehnsüchte sprechen.
Bitte vereinbaren Sie ein Vorgespräch mit der Gruppenleiterin.
Teilnahme kostenlos - Neuanmeldung jederzeit möglich
Zur Zeit sind keine freien Plätze vorhanden - Warteliste vorhanden
Mutter sein – Frau bleiben
Termin: Einmal im Monat, mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
10.01./14.02./13.03./10.04./15.05./19.06./7.08./11.09./2.10./6.11./4.12.2024
Leitung: Uta Suhr, Erzieherin, Sozialpädagogin
Immer mehr Mütter kämpfen tagtäglich zwischen Kindern, Haushalt und Beruf am Rande der Überforderung. Das Bild der modernen Mutter, die Familie, Haushalt und evtl. einen Job problemlos meistert und zudem immer adrett gekleidet und stets gut gelaunt durch den Alltag kommt, ist eine große Illusion. Durch diese dauernde Präsenz bleiben wir Frauen auf der Strecke.
Auch wir Mütter haben ein Recht auf Zufriedenheit und Ausgleich. Auch Mütter sind Menschen mit eigenen Bedürfnissen und nicht nur Organisatorinnen der Familienangelegenheiten. Wir müssen unsere Grenzen sehen und akzeptieren. Unsere Kraft muss auch für unser Wohlbefinden reichen.
In der Gruppe ermutigen Sie sich gegenseitig, wieder mehr Verantwortung für sich und Ihre Wünsche zu übernehmen. Gemeinsam sammeln wir Erfahrungen und Tipps, die für die Einzelne evtl. schon funktionieren und suchen nach Ideen, um auch das eigene Wohl in den Blick zu nehmen.
„Ich sorge für mich selbst, dann müssen die Kinder das nicht tun!“
Teilnahme kostenlos - Neuanmeldung jederzeit möglich
Workshop
Schnupperkurs T’ai Chi Ch’uan
VERSCHOBEN
(neuer Termin wird bekannt gegeben)
Leitung: Jutta Lye, T’ai Chi Lehrerin
T‘ai Chi Ch‘uan (Tai Chi) ist ein fernöstliches Übungssystem.
Die Erhaltung der Gesundheit, die Meditation in Bewegung und die sanfte Kunst
der Selbstverteidigung sind Aspekte unter denen Tai Chi geübt wird.
Tai Chi ist eine Übung zur Entspannung und Schulung des Körperbewusstseins.
Die Bewegungsweise ist sanft und harmonisch.
Die langsamen Bewegungenin Ruhe und Aufmerksamkeit dienen der Erholung
von Körper und Geist und führen zu Wohlbefinden.
Erste Tai Chi Stellungen der Kurzform werden separat gezeigt,
detailliert erlernt und zu einem fließenden Bewegungsablauf zusammengeführt.
Bitte bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk mitbringen.
Teilnahme kostenlos
Vortrag
VERSCHOBEN
(neuer Termin wird bekanntgegeben)
Heiraten…. Oder besser nicht?
Referentin: Alexandra Buch – Heine, Fachanwältin für Familienrecht
Es gibt vieles, was für die Ehe spricht, denn das Grundgesetz schützt Ehe
und Familie, weshalb Eheleute rechtlich besonders umgarnt werden.
Die Ehe sichert die Partner finanziell ab, hat steuerliche Vorteile und schafft einen Platz in der gesetzlichen Erbfolge.
Sie kann aber auch Nachteile haben - vor allem dann, wenn sie nicht hält.
Rechtsanwältin Alexandra Buch-Heine, Fachanwältin für Familienrecht und Verfahrensbeiständin erklärt die Rechtsfolgen der Ehe, erläutert, wann ein Ehevertrag
sinnvoll ist und gibt Tipps, worauf Paare achten sollten,
die bewusst nicht heiraten wollen.
Teilnahme kostenlos